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CONSEJOS NUTRICIONALES

El Poke Bowl y sus beneficios

Los pescadores nativos hawaianos necesitaban comer algo rápido y fácil de preparar mientras trabajaban y, fruto de esa necesidad nació lo que hoy conocemos como poke bowl: un plato sencillo y rápido para reponer fuerzas. El poke bowl, que siempre ha sido considerado  un plato modesto, comenzó a adquirir popularidad a partir de los años

Carbohidratos vs grasas

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